Настя Бушуева
Проведу тебя за руку к фигуре Мечты и новому образу жизни
Хочешь похудеть, но постоянно срываешься?
Не хватает мотивации дойти до желаемой цифры на весах?
Я знаю, как тебе помочь!
Бесплатная диагностика
Короткое интервью (занимает 20-30 минут), в ходе которого мы выясним, на каком этапе вы находитесь сейчас, определим ваши реальные цели и запросы.
Я расскажу вам о том, как я могу помочь достичь их, какие у меня есть пути, инструменты для этого. О том, насколько и реально и просто с моей помощью воплотить в жизнь то, о чем вы мечтаете.
Я расскажу вам о том, как я могу помочь достичь их, какие у меня есть пути, инструменты для этого. О том, насколько и реально и просто с моей помощью воплотить в жизнь то, о чем вы мечтаете.
Персональное ведение
Что входит?
Индивидуальная программа тренировок в зависимости от ваших целей.
Адаптация тренировок под тренажёрный зал или дом.
Разбор техники выполнения упражнений для достижения наилучшего результата.
Расчёт КБЖУ и составление плана питания исходя из целей и ограничений, если такие есть.
План дополнительной активности.
Лайфхаки по уходу за кожей при активном похудении.
Постоянная связь через What'sApp 24/7
Мотивация и поддержка
Стоимость персонального ведения зависит от ваших запросов. Обговаривается все на бесплатной диагностике.
Консультация
Стоимость рассчитывается после проведения бесплатной диагностики
Общение в течение 1,5 часов по ZOOM
- Расчет КБЖУ
- План питания
- План тренировок
- Авторские чек-листы
- Календарь мотивации
- Видео с упражнениями
Отзывы
