бесплатно • Индивидуально
Запишитесь на разбор вашего образа жизни
Персональный разбор твоей системы здоровья и энергии от health-коуча, эксперта по longevity (долголетию) и wellness-тревелера Анастасии Бушуевой
Давайте знакомиться! Я - Настя.
Дипломированный health-коуч, эксперт по longevity, wellness-тревелер
Друзья зовут меня «человеком-молнией»,
потому что во мне всегда много энергии и идей!
потому что во мне всегда много энергии и идей!
- Мне 36 лет, я мама двоих детей и за моими плечами путешествия в 50+ стран мира.
- Главный мой фокус по жизни — это здоровье и благополучие. Сейчас я изучаю концепцию longevity (долголетие) и веду своих клиентов, как health-coach в новое качество жизни.
- Я дипломированный нутрициолог, спортивный диетолог и коуч ICF. За плечами — МГУ, RMA, Cosmos Academy и опыт управления бизнесом: от своей фитнес студии, ритейла с Китаем до галереи искусств.
Что обсудим на встрече:
Список тем и вопросов, которые будут обсуждаться на бесплатной встрече с Анастасией.
- Анализ вашего образа жизни: питание, сон, спорт, активность, энергияАнализ вашего физического и эмоционального благополучия. Что беспокоит в плане здоровья, энергии, веса или тонуса.
- Анализ ваших биоритмов, мотивации в спорте, коррекция питанияИзучение ваших индивидуальных биоритмов для оптимизации режима дня.
- Поиск сбоев работы внутри вашей системыКак сейчас выстроена ваша неделя/поездки и путешествия. Что дает вам спорт, какой именно подходит вам сейчас?
- Система longevity и пошаговый план изменений для васПокажу свою систему образа жизни, чтобы всегда чувствовать себя, как в 20 лет.
С чем я уже работала
Примеры работы Анастасии с клиентами, включая конкретные результаты и достижения.
- Тело
- Я сама похудела ДВАЖДЫ на 25 кг без растяжек и обвисшей кожи
- Мои клиенты: похудение от 3х до 16 кг
- Я работаю с рекомпозицией тела с помощью мышечного корсета
- С худыми людьми, мы наращиваем мышечный тонус
- Состояние
- Если движение воспринимается как наказание, а энергии всё равно ноль. Мы убираем запреты и строим систему, где еда и спорт заряжают тело, а не истощают его.
- Я так же работаю с женщинами в пременопаузе, где нужна мягкая адаптация образа жизни под новые циклы организма.
- Для улучшения состояния клиентов, я так же работаю в связке с врачом и веду точечный подбор БАДов и пересборки питания под ваши цели. Без стресса, срывов и шаблонов.
Моя система Longevity
— это не просто тренд, это концепция, в которой здоровье, высокий уровень энергии, идеальная форма и сияющий внешний вид остаются с вами на долгие годы!
- СтройностьНа разборе мы определим, какая именно система питания и нагрузок запустит качественное жиросжигание и подойдет твоему контексту жизни.
- ЗдоровьеНа встрече мы найдем ключевые факторы, которые влияют на твое самочувствие, и оцифруем скрытые «протечки» в ресурсе.
- ЭнергияМы разберем, как должна работать твоя личная система сна и биоритмов, чтобы вернуть организму пиковую продуктивность.
Заявка на встречу
Заполните форму для заявки на бесплатный разбор образа жизни. Укажите ваше имя, контакты и основной запрос.
Телеграм-канал и гайды
Заглядывай ко мне в тг канал, там я собираю путеводители со своими рекомендациями!
